Psicología Toledo

Psicoterapia de grupo

La Psicoterapia es una herramienta para favorecer la mejora de la calidad de la vida de las personas (algo parecido a lo que entendemos por felicidad) pero no a cualquier precio ni de cualquier manera sino a través del conocimiento y del crecimiento personal.

La Psicoterapia se basa en el establecimiento de una relación personal en la que, a través de la confianza y la aceptación, una persona (el psicoterapeuta) acompaña a otra (cliente) en la exploración de su vida entendida como la relación de esta persona con sí mismo, los demás y el mundo. Mi forma de entender la psicoterapia se basa en la no evasión del sufrimiento sino, precisamente, en el afrontamiento de éste de una forma adecuada para poder aprender de él (escuchar su mensaje) y salir fortalecido. Las emociones son siempre positivas, al margen de que sean agradables o no, pues siempre esconden un mensaje que nos cuesta escuchar.

¿Es mejor la psicoterapia en grupo?

La Psicoterapia de Grupo es un tipo de tratamiento psicológico muy poderoso y efectivo, a la vez que desconocido. Algunas de las principales ventajas del trabajo de grupo son:

  • Consigue infundir esperanza desde las primeras sesiones ya que permite a las personas salir de la sensación de aislamiento con la que acudieron. Las personas adquieren la convicción de que no son los únicos que sufren, que tienen problemas o impulsos inaceptables.
  • Se multiplica la cantidad de información de las sesiones, las posibilidades de interacción y de establecer relaciones.
  • Permite a la personas salir de la concentración en sí mismo y actuar de una manera más altruista y empática.
  • Favorece la mejorar de las habilidades de comunicación y de relación.
  • Permite beneficiarse de las ventajas de compartir nuestro mundo interior.
  • La cohesión de grupo se convierte con frecuencia en un entorno de seguridad donde la persona puede sentirse protegido y así, adoptar actuaciones que de otra forma no se permitiría.
  • Es un tratamiento más asequible desde el punto de vista económico, ya que se comparte con el resto del grupo los honorarios del terapeuta.

Psicoterapia de grupo

Frecuencia: 1 sesión QUINCENAL de 75 minutos. Número de participantes: entre 8 y 12 personas

Centro de psicología y psicoterapia

Las emociones inexpresadas nunca mueren. Son enterradas vivas y salen más tarde de peores formas

— Sigmund Freud
Abrir chat
1
Hola,
Estamos aquí para ayudarte