La Psicoterapia es una herramienta para favorecer la mejora de la calidad de la vida de las personas (algo parecido a lo que entendemos por felicidad) pero no a cualquier precio ni de cualquier manera sino a través del conocimiento y del crecimiento personal.
La Psicoterapia se basa en el establecimiento de una relación personal en la que, a través de la confianza y la aceptación, una persona (el psicoterapeuta) acompaña a otra (cliente) en la exploración de su vida entendida como la relación de esta persona con sí mismo, los demás y el mundo. Mi forma de entender la psicoterapia se basa en la no evasión del sufrimiento sino, precisamente, en el afrontamiento de éste de una forma adecuada para poder aprender de él (escuchar su mensaje) y salir fortalecido. Las emociones son siempre positivas, al margen de que sean agradables o no, pues siempre esconden un mensaje que nos cuesta escuchar.
